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Como cronometrar as contrações (ep. 7)

Como cronometrar as contrações (ep. 7)

1:46 min | 352.832 visualizações

É importante cronometrar com precisão suas contrações durante o trabalho de parto. Veja como.


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Judith Bishop: Portanto, a maneira clássica de cronometrar as contrações é do início de uma contração ao início da seguinte, então você não está prestando atenção em quanto tempo elas duram ou quando terminam, mas apenas anotando literalmente quando começa e quando a próxima um começa. Embora eu realmente diria que você não quer sair à procura de trabalho de parto, você quer que ele encontre você, não entre com 5 páginas de contrações cronometradas. Espere até que estejam realmente - você não pode dormir com eles, não pode falar com eles, não pode comê-los, não pode trabalhar com eles e, então, quando estiver lá, comece a tempo eles.

Então, quando ligar para o seu provedor, há uma pequena regra chamada 5-1-1, que é quando as suas contrações têm 5 minutos de intervalo, duram cerca de um minuto e permanecem nessa taxa por cerca de um hora, talvez 2. Então, com um primeiro bebê, você tem realmente mais tempo do que gostaria, normalmente. Você tem muito tempo e pode ficar bem relaxado com isso, e pode realmente ficar em casa e trabalhar com suas contrações até que estejam pelo menos no estágio 5-1-1.

Existem outras coisas que podem exigir que você ligue para o seu provedor mais cedo, que pode ser o seu segundo bebê, caso em que uma abordagem mais "não demore" pode ser aplicada porque eles podem vir muito mais rapidamente. Outra questão que pode ser relevante é se sua bolsa d'água estourou. Normalmente, o trabalho de parto começa primeiro, mas ocasionalmente a bolsa d'água rompe primeiro e você deseja ligar para o seu provedor nesse momento, esteja ou não tendo alguma contração.


Assista o vídeo: APLICATIVO QUE AJUDA A CONTAR AS CONTRAÇÕES (Dezembro 2021).